رياضة

يضم التصنيف جميع المواضيع المتعلقة بالرياضات بشتى أنواعها

الرياضة الإلكترونية

ما هي الرياضة الإلكترونية ؟!

مع المزيد والمزيد من وسائل الإعلام الرئيسية التي تغطي عالم ألعاب الفيديو في هذه الأيام، لا شك أنك سمعت على الأقل هذه العبارة. ولكن، بالتأكيد أنت تتساءل بالضبط ما هي الرياضة الإلكترونية،

أهمية الرياضة للأطفال

إن تعزيز النمو البدني والعقلي للأطفال هو بالتأكيد أهم مساهمة للرياضة للأطفال.نظرًا لامتدادها الواسع وشعبتها الفريدة وأساسها للقيم الإيجابية، تعد الرياضة بالتأكيد واحدة من أعظم الأشياء التي صنعها الإنسان على الإطلاق.إنها أيضًا أداة قوية تحطّم جميع الحواجز وتساعدنا على الشعور بالرضا عن أنفسنا، جسديًا وعقليًا. الرياضة مفيدة جداً للأطفال أيضًا: من خلال ممارسة الألعاب الرياضية، …

أهمية الرياضة للأطفال قراءة المزيد »

قفز الحبل

قفز الحبل.. اجعله روتين صباحي

اكتشف بعض الفوائد المدهشة ل قفز الحبل ولماذا يجب عليك إضافته إلى روتين لياقتك. هل القفز على الحبل يعتبر رياضة حقيقية؟ توجد أسس للقفز علي الحبل، لكنها ليست رياضة أولمبية حتى الآن. لديهم فعاليات وطنية ودولية، يقوم الاتحاد العالمي لقفز الحبل أيضًا بدوره في تشجيع وجلب المزيد من الاهتمام لقفز الحبل كرياضة. تُعرَّف الرياضة بأنها …

قفز الحبل.. اجعله روتين صباحي قراءة المزيد »

زومبا وخسارة الوزن

زومبا…خسارة الوزن

تعتبر زومبا حركات رقص لاتينية هي الأساس لهذا النمط من الرقص ولكن حركات الرقص الشرقي والهيب هوب تعتبر أيضا زومبا. يمكن أن يساعدك التركيز على المتعة في الالتزام حتى إذا كنت لا تحب ممارسة التمارين الرياضية لأن رقص الزومبا يحرق السعرات الحرارية بسرعة كبيرة. يمكن أن تساعدك على فقدان كمية كبيرة من الوزن في شهر …

زومبا…خسارة الوزن قراءة المزيد »